상고대의 유혹따라 오르는 <금수산> <금수산> 1년반동안 허리통증으로 빡쎈 산행을 피해왔었다. 좋다는 운동도 많이 해보았지만 효과는 미미~ 그러다 일본 여행중에 만난 지인의 처방에 따른 결과 허리가 많이 좋아졌다. 그 처방이란 것은 다름아닌 만세다. 틈나는 대로 한번에 수십번씩 만세를 부르는 것이다. 만세가 .. 산행.여행/충 청 권 2014.01.27
